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つのしかブログ

神奈川県湘南地方の歯科医のブログ

2019-12

情けない


朝晩はめっきり涼しくなって過ごしやすい今日この頃です。

休診日の今日は午前中に久しぶりに眼科で定期健診。

本当は3カ月に一回のペースだったのですが、気が付いたら6カ月経過してました。

うちの患者さんのリコールの事など言える立場ではございませんです。

幸いなことに結果は問題なしでした。よく見える見える。


全身状態は3か月ほど前の人間ドッグで問題なしという結果が出てましたので、気を良くして今日は午後から、行きつけのフィットネスクラブで体力測定です。

心肺機能、柔軟性、各種筋力等を測定するのですが、、、

そこでやってしまいました。
上体反らしを思いっきり力任せにやったもんでグキッと腰を痛めてしまいました。

なぜそこまで頑張ったかというと(そばに綺麗な女性がいたもんで、、)つい張り切って、、

完全に年寄りの冷や水。馬鹿な私です。

その時は痛みはそれほどでもなかったので測定を最後まで続けたのですが夕方から痛みがひどくなり、、、歩くのもつらい状況に。

6時半からの摂食嚥下リハの研修会は残念ながらキャンセルさせていただきました。

情けないです、トホホ、、、

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テーマ:つぶやき - ジャンル:日記

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